알레르기비염1 봄만 되면 코 막힘? 알레르기 비염, 이렇게 관리하세요. 봄철이 되면 유독 코막힘 증상으로 고생하는 분들이 많습니다.알레르기 비염, 미세먼지, 꽃가루, 황사가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 특히 외출 후 돌아오면 콧물이 흐르거나,자는 내내 코가 막혀 숙면을 취하지 못하는 경우도 자주 발생합니다. 1. 봄철 알레르기 비염의 주요 원인 1. 미세먼지와 초미세먼지 농도 상승2. 꽃가루의 확산3. 황사에 포함된 중금속, 세균4. 실내 먼지, 진드기 등 알레르겐 2. 실내에서 할 수 있는 코막힘 대처법 - 침구류는 주 1회 이상 세탁, 햇볕에 말리기- 공기 청정기 활용 또는 젖은 수건으로 수분 유지- 물걸레 청소로 실내먼지 제거- 카펫, 커튼 등은 최소화- 마스크 착용하기 3. 코막힘 심할 때는 '코세척'이 효과적입니다. 식염수 코세척은 점막을 자극하지 않으.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
