여름철 냉방병 증상부터 예방법까지, 시원한 곳에 가면 머리가 띵한 이유
1. 냉방병이란? 증상은 어떻게 나타날까 날씨가 더워지면 실내에서는 에어컨을, 밖에서는 햇볕을 번갈아가며 접하게 됩니다.이런 환경에서 쉽게 생기는 것이 바로 냉방병입니다. 냉방병은 일종의 자율신경계 이상으로, 갑작스러운 실내외 온도차로 인해우리 몸의 체온 조절 시스템이 불균형해지면서 생기는 증상입니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. - 콧물, 코막힘, 인후통 등 감기와 유사한 증상- 소화불량, 복통, 설사 등 위장 문제- 두통, 어지러움, 피로감- 손발이 차고 몸이 으슬으슬 떨림- 근육통, 관절통 이러한 증상이 지속된다면 단순한 더위 문제가 아니라 냉방병일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2. 에어컨 사용 습관, 이렇게 관리하세요 에어컨은 잘 사용하면 무더위를 피할 수 있는 유용한 가전이지만, 사용 ..
2025. 6. 11.
