입병관리1 입안 헐었을 때 빠르게 낫는법 총정리, 구내염 원인부터 관리팁까지 입 안이 헐고 따갑게 아픈 경험, 한 번쯤 있으시죠?요즘처럼 일교차가 크고 혀, 잇몸 등을 깨물거나 마스크를 덜 쓰게 되면 입병(구내염)이 자주 생기곤 합니다.말할 때마다 통증이 있고, 식사도 힘들어지는 불편한 구내염.오늘은 입안이 헐었을 때 빨리 낫는 방법과 함께 구내염 관리법을 정리해드립니다. 1. 구내염이 생기는 주요 원인 (1) 면역력 저하수면 부족, 과로, 스트레스 등이 누적되면 몸의 저항력이 떨어져 구내염이 쉽게 생깁니다. (2) 비타민 B군 부족특히 비타민 B2, B6, B12가 부족하면 입안 점막이 약해져 입병이 자주 납니다. (3) 입안 상처 및 자극칫솔질이나 음식 섭취 중 생긴 상처, 틀니나 교정기 같은 자극도 구내염을 유발할 수 있습니다. (4) 호르몬 변화 및 스트레스생리 주기나 과.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
