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봄철건강2

방심하면 물립니다! 봄철 진드기,벌레 주의보 날이 따뜻해지면서 나들이, 캠핑, 반팔 입는 일이 많아지는 봄철하지만 이 시기, 눈에 보이지 않게 위협적으로 다가오는 존재가 있습니다.바로 진드기와 각종 봄철 벌레입니다. 이들의 활동이 본격화되면 단순한 가려움증을 넘어서심각한 피부염, 알레르기 반응, 심지어 질병 전파까지 발생할 수 있으므로특별한 주의가 필요합니다. 1. 봄철 진드기, 🦟벌레가 활발해지는 이유 1). 기온 상승 평균 기온이 15도 이상으로 오르면 대부분의 해충이 활발하게 움직이기 시작합니다. 2). 야외 활동 증가 캠핑, 산책, 잔디밭 놀이 등 피부 노출이 많아지는 시기이기도 합니다. 3). 습도와 기온의 상승 진드기, 모기류는 따뜻하고 습한 환경에서 번식이 빨라지기 때문에 봄철은 해충에게 최적의 활동 시즌입니다. .. 2025. 4. 14.
봄이 되면 속이 더부룩? 이거 다 이유가 있었다. 환절기인 봄철이 되면 몸이 나른해지고 입맛도 줄어들며,평소보다 소화가 잘 되지 않는 경험을 하게 되는 경우가 많습니다.이번 포스팅에서는 봄철에 유독 소화불량이 잘 생기는 이유와그에 따른 해결법을 정리해보았습니다.  1. 봄철 소화불량, 왜 생길까요?(1) 자율신경계의 변화     봄은 일교차가 큰 계절입니다.     갑작스러운 기온 변화로 체온 조절 기능과 자율신경계가 흔들리면서     위장 기능도 영향을 받습니다. (2) 활동량 감소     겨울의 습관이 이어지며 야외 활동이 줄어들면     위장 운동도 느려지고 소화 기능이 떨어질 수 있습니다. (3) 스트레스와 불면     계절의 변화는 신체뿐 아니라 정신에도 영향을 미칩니다.     불면증, 봄 우울감 등이 위 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 2.. 2025. 4. 11.